Durante las sesiones de la Terapia para Jóvenes y Adultos, nuestro objetivo es ayudarte a manejar eficientemente tus emociones, mejorar tu bienestar emocional y superar desafíos psicológicos que atraviesen tu vida.
Enfoque Terapéutico
Un enfoque funcional e integrativo: El uso del método de intervención es Terapia Racional Emocional Cognitiva Conductual, basado en pruebas científicas, con soluciones para problemas emocionales y psicológicos.
- Objetivo: Desafiar creencias irracionales que generan malestar emocional.
- Beneficios: Desarrollo de pensamientos más adaptativos y racionales, reducción de la ansiedad, mejora en la toma de decisiones.
Abordaje
- Ansiedad
- Control de Ira
- Depresión
- Dependencia emocional
- Manejo de Estrés
- Desarrollo Personal
Plan de Trabajo
- Sesiones Individuales: Personalizadas. Ajustadas a las necesidades y metas de cada cliente.
- Terapias Online y Presenciales: Sesiones cómodas desde casa o en el consultorio.
- Duración de las sesiones: 50 minutos por sesión.
- Frecuencia: Semanal o según las necesidades de cada cliente.
¿Por qué elegirme?
- Terapias prácticas y basadas en evidencia científica.
- Enfoque cercano y adaptado a las necesidades de cada cliente.