El objetivo de las sesiones de Psicoterapia para Parejas es fortalecer las relaciones amorosas y conyugales a través de la búsqueda de soluciones frente a problemáticas dentro de estos vínculos. Buscamos abordar y reconstruir aspectos individuales que contribuyan con una dinámica armoniosa de pareja.
Enfoque Terapéutico
El uso del método de intervención es Terapia Racional Emocional Cognitiva Conductual, basado en pruebas científicas, con soluciones para problemas emocionales y psicológicos.
- Objetivo: Ayudar a la pareja a desafiar creencias irracionales y expectativas poco realistas en la relación.
- Beneficios: Reducción de discusiones basadas en suposiciones, promoción de una interacción racional y constructiva.
Plan de Trabajo
- Sesiones Conjuntas e Individuales: Para una visión completa de los problemas y las soluciones, trabajo tanto con la pareja como con cada miembro por separado.
- Terapia Online y Presencial: Flexibilidad para sesiones desde la comodidad de su hogar o en mi consultorio.
- Duración de las sesiones: 60 minutos por sesión.
- Frecuencia: Semanal o ajustada según las necesidades de la pareja.
Resultados Esperados
- Mejor comunicación y comprensión mutua.
- Resolución eficaz de conflictos y reducción de discusiones.
- Reforzamiento de la confianza y la intimidad emocional.
- Desarrollo de una relación más saludable y satisfactoria.
Puntos importantes sobre la terapia:
Intervención en Conflictos de Pareja
- Enfoque: Identificar las raíces de los conflictos (finanzas, crianza, celos, entre otros) y trabajar en la resolución colaborativa.
- Técnicas: Desarrollo de habilidades de comunicación asertiva, negociación de soluciones y manejo de emociones durante conflictos.
Terapia para la Reconstrucción de la Confianza
- Enfoque: Abordar situaciones de desconfianza, como infidelidad o falta de honestidad, con técnicas para restablecer el vínculo.
- Técnicas: Reestructuración de creencias, ejercicios de confianza progresiva y fomento de la transparencia emocional.
Intervención en la Intimidad y el Apoyo Emocional
- Enfoque: Mejorar la conexión emocional y la intimidad en la pareja, generando mayor apoyo mutuo y una vida sexual más saludable.
- Técnicas: Comunicación emocional abierta, ejercicios de cercanía emocional y afectiva, mindfulness en pareja.
Intervención en la Intimidad y el Apoyo Emocional
- Enfoque: Ayudar a las parejas a identificar los signos tempranos de distanciamiento y evitar una ruptura mediante el fortalecimiento de la relación.
- Técnicas: Revisión de la dinámica relacional, fortalecimiento de los lazos emocionales y desarrollo de proyectos en común.